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從懷孕初期開始就是「一人吃兩人補」的時候了，當我得知懷孕了就先去諮詢醫師留意該開始吃些什麼來補充，

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卵磷脂功效與作用？

常常聽到身邊朋友都說卵磷脂對孕婦、胎兒及懷孕餵哺哺乳的媽媽有好多幫助，雖然知道有幫助，但詳細爬文之後才知道為什麼會有這麼多好處！

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無論已經懷孕的準媽媽或是準備懷孕的女性，一定都常常聽到補充「葉酸」的重要性。

葉酸是水溶性維生素B群的一員，是細胞染色體中組成DNA的重要零件，媽咪們如果沒有攝取到足夠的葉酸，對自己的健康跟寶寶的發育都有不小的影響，可見孕媽咪從懷孕初期開始就攝取正確的營養，是多麼重要的事情！

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